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我13岁,身高1.75m。要打篮球适合一个多重的体重?我现在 体重不断增加,停不下来了?怎么办?

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解决时间 2021-06-04 11:40
我13岁,身高1.75m。要打篮球适合一个多重的体重?我现在 体重不断增加,停不下来了?怎么办?
最佳答案
130 斤左右 最合适
全部回答

减减肥啦,不然就长不高了

你现在才再发育的阶段,我建议你不要盲目的想着去减肥,你的身高绝对可以到185以上,如果说打篮球没有多大的体重之分,重要的是看身体对抗的素质,建议你现在多接触些锻炼肌肉和身体爆发力的项目。

节点食吧,不用太重,等不长了再上力量增体重
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