长期早上5点才睡.下午2点起床.如何能改变一下.习惯早睡早起?
习惯了早上睡.晚上睡也睡不着.有时候很困.但睡下床就是睡不着.
长期早上5点才睡.下午2点起床.如何能改变一下.习惯早睡早起?
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-15 07:50
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-05-14 23:58
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-05-15 00:24
玩网游上瘾了吗？那就白天坚持住别睡，晚上一块睡，很好改变的，而且你的皮肤也会好起来的，光滑饱满。
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-05-15 02:18
想改习惯，除非你让自己特别累，晚上倒在床上就可以睡着
- 2楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-15 01:24
换过来不就得了。
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