怀孕了心情一点也不好 是不是心理有问题啊

最近很痛苦 怀孕了却不工作了 总是期待他能多陪陪我？他不在我身边我就不开心，总是和他吵架 哭闹 甚至不想活了 可总是死不了又不舍得去死 但是现实好难过好痛苦 请问我这样是不是不正常啊？

怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。可能在怀孕6-10周时初次经历这些变化，之后当开始为分娩做准备时，会再次体验到这些变化。

激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑，因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。

您现在的情况有产前抑郁的倾向，最实用的方法是您丈夫对你的关心。首先丈夫在妻子孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激，使之保持愉快心情和稳定情绪，对生男、生女也不要有过多压力。

孕妇还应该放松心情，日常适当地进行户外运动，如短途旅游、做孕妇操、游泳等，参与一些社交活动；足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。

如果他现在由于种种原因不能做到这些，或者他这样做了你的情况还是没有得到改善，就要和他一起去找心理咨询师来做一个调节

这是正常的反映，没事的，都这样过，但是要是能控制住情绪，尽量保持好心情，宝宝爸爸也要注意尽量让你开心点吧

很正常的。

想开一些，乐观一些，慢慢就好了。

希望你快乐！

呵呵~~

产前产后都会出现如此现像，通常称为产前产后忧郁症或许产前产后综合征。 需要自己慢慢适应调解，多散步，吃有营养容易消化的事物。 与家人相处良好，家人无微不至的关心 ，家庭气氛和谐都能帮助孕妇短期内缓解症状。 环境条件不完善也能通过自我心理调节来减低症状，那是必须的，因为你的一举一动和情绪状态都会影响到胎儿发育。