一天只在下午3点吃一顿饭 会胖吗

一天只在下午3点吃一顿饭 会胖吗

下午三四点吃东西不会发胖的，重要的就是不要在晚上八点以后吃东西，晚上胃消化食物慢 ，身体活动能力差，所以容易发胖。
　　不过一天只吃一餐，这是不好的，会对胃产生很大的压力。

有时不但不会瘦，还会胖呢！对身体的影响也很大哦！一天只吃一顿饭，所吃的食物所含的能量还不够，这样，你就会感到身体无力，这样，你吃的食量也就会越来越多，这样会更胖的，一天不能只吃一顿饭。对身体是非常不好的。

您好！ 减肥塑身，不建议节食法。这样会造成身体器官压力过大。引起营养不良等问题。 建议一天饮食为： 早饭：全麦面包 脱脂牛奶 苹果 中午：牛肉 全麦面包 晚饭：水果沙拉 或 蔬菜沙拉 （用酸奶） 再有就是适量的运动量。散步 慢跑 跳绳 有氧健身操 都可以。