来张名校的学生作息时间表（暑假）

来张名校的学生作息时间表（暑假）

的脉搏：
一、河北衡水中学作息时间表
　　 5:30起床
　　 5:45早操
　　 6:00-6:30早读
　　 6:30-7:10早饭
　　 7:10-7:35早预备
　　 7:45-8:25第一节
　　 8:35-9:15第二节
　　 9:25-10:05第三节
　　 10:05-10:30课间操
　　 10:30-11:10第四节
　　 11:20-12:00第五节
　　 12:00-12:45午饭
　　 12:45-13:45午休
　　 13:45起床
　　 14:05-14:45第六节
　　 14:55-15:35第七节
　　 15:35:15:55眼保健操
　　 15:55-16:35第八节
　　 16:45-17:25第九节
　　 17:35-18:15第十节
　　 18:15-18:50晚饭
　　 18:50-19:10看新闻
　　 19:15-20:00晚一
　　 20:10-20:55晚二
　　 21:05-21:50晚三
　　 21:50-22:10洗漱
　　
　二、江苏洋思中学（初中）作息时间表
　　 起床：
　　 洗刷：5:40—5:55　　
晨跑：5:55—6:00
　　 晨读（一）：6:00—6:20
　　 早饭：6:20—6:40
　　 晨读（二）：6:40—7:15
　　 第１节：7:25—8:10
　　 第２节：8:20—9:05
　　 课间操：9:10—9:25
　　 第３节：9:30—10:20（含眼保健操）
　　 第４节：10:30—11:15
　　 午饭：11:15
　　 午间辅导：12:30—1:20
　　 读报或写字：1:25—1:45
　　 第５节：1:55—2:45（含眼保健操）
　　 第６节：2:55—3:40
　　 第７节：3:50—4:35（有时是活动，有时是自习）
　　 第８节：4:45—5:30（自习）
　　 晚饭：5:30
　　 晚自习：7:00—9:00（9:30）
　　 因有三分之二的学生是借读生，洋思初中每两周休息１.５天。）