开车容易犯困怎么办

开车容易犯困怎么办

问题一：高速公路上开车犯困怎么办？ 转一个很详细的，供大家参考！
1、事前喝红牛、咖啡等饮料。
喝咖啡的作用大家都知道．但是我这般喝绝对不是享受，真是有点受罪．从服务区冲好咖啡，也是一口气喝满一肚子，再好的味道也会成了中药一般．况且一路上冲的咖啡凉了，很多次掐鼻喝下．
2、吃饭不能饱。
不是太饱，是根本不能吃饱了。吃饱了容易犯困，除非你有时间休息睡一觉。否则一定不能吃饱了。但出车前一定要吃一点，空肚子开车同样伤身体。
3、行驶中嚼口香糖之类的东东，吃一些葡萄干、橄榄果、苹果等食物．
嚼口香糖保证你地运动中，通过口香糖的味道刺激和运动性，能有效防止犯困．
葡萄干能补充大脑营养和保证大脑供血．
现在线发现橄榄果可以有效刺激大脑．在贵州买了几包野生橄榄果，回京的晚上，一切犯困绝招失去大功效时，一会嚼一把很管用。
4、和车上的人多说话。
车上的人也要有责任感，长途中不能让司机一个人寂寞地开车，否则司机很容易犯困。
6、驾驶时眼睛不能只盯着前方。
要时常变化前后左右看看，看看风景，远近都瞧瞧，放松一下眼睛和大脑．
7、最多每三小时休息一下。
通常是两个小时左右在服务区休息一下车和人。在高速中轮胎的压力很大，除了保证轮胎没有损坏和超过使用时间，保证胎压情况下，由于高速中产生的热量很容易让轮胎疲劳爆胎，所以休息一下车，冷却轮胎和刹车很有必要。
驾驶两三个小时后，人容易犯困。休息时下车走走，做做操，深呼吸一下，能较快提起精神。
8、适当跟车
跟车是比较省心的驾驶方法。但是跟车其实并不是一件容易的事，而且并不比自我驾驶更轻松。所以跟车一定要跟和自己在水平上、车速上和某些习惯上差不多的车。跟车也不能长时间跟，否则更容易犯困和产生依赖感。
10、时常变化不同速度驾驶。
这样可以减少等速下对速度的疲劳感．
11、适当和别的车飚飚车．
当你实在太困了，建议你最好的办法是在服务区或把车停在安全的地方睡一会。
13、学会自我放松。
比如放松一下肌肉，手不要一直保持一个姿势，活动活动脖子等。
14、提高转速加档。
一定程度提高转速加档对车车有一定好处，也因为车的良好控制和驾驶刺激，以及噪声的变大，会提高驾驶兴趣，体会到城市中不曾或少有的感觉。但平常喜欢高转速加档者可以放马一下。
15、保持一个好心情
心情是决定一切的关健．
再多的经验也总结是一条，当你感到疲劳时，不要硬撑着，休息好是最好的绝招。问题二：开车的时候犯困了，怎么才能提神呢？ 解决开车犯困方法全攻略： 在保证安全情况下，1．条件允许，最好到休息站休息睡会去，别撑了，安全第一。2．关空调，开窗。或冷气调到最大，猛吹，不过得小心感冒。 3． 听快节奏的音乐。如迪斯科等。4．抽烟。小心安全，小心健康。5．吃东西。薄荷糖最好，实在没有就吃零食。嚼劲浪。一口吃它个10个。6．喝绿茶。喝葡萄适。喝红牛。吃点西洋参。狂喝水。喝到尿急憋到你睡不着。呵…可别憋久了小心尿毒症。7． 喝咖啡。暂时性兴奋而已，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应哦。8． 贴一贴??????——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，可车里常备，犯困时拿来贴贴，10秒起效，可持续作用4小时以上。开车有精神，安全当然有保障。（嘿，这招实用，还管用！！） 9． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。注意看路啊！！10．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。11. 找人聊天，聊点感兴趣的内容，然后叽哩哇啦说个不停。12. 打电话。打电话给你一个最长时间没有联系的人或者打给梦中情人。一兴奋就精神了。13. 把车开到安全线，睡上几分钟，小心有人打劫。14. 很简单，当然是带个MM了，最好是PLMM，有了MM在车上肯定就没有睡意了，一路谈谈笑笑，路途就显得很短了，条件许可的话还可以让MM换换手。15. 建议疲劳最好还是别开车，毕竟生命只有一次啊！问题三：为什么一开车就想睡觉？ 解决开车犯困方法全攻略： 在保证安全情况下，
1．条件允许，最好到休息站休息睡会去，别撑了，安全第一。
2．关空调，开窗。或冷气调到最大，猛吹，不过得小心感冒。
3． 听快节奏的音乐。如迪斯科等。
4．抽烟。小心安全，小心健康。
5．吃东西。薄荷糖最好，实在没有就吃零食。嚼劲浪。一口吃它个10个。
6．喝绿茶。喝葡萄适。喝红牛。吃点西洋参。狂喝水。喝到尿急憋到你睡不着。呵…可别憋久了小心尿毒症。
7． 喝咖啡。暂时性兴奋而已，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应哦。
8． 贴一贴??????——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，可车里常备，犯困时拿来贴贴，10秒起效，可持续作用4小时以上。开车有精神，安全当然有保障。（嘿，这招实用，还管用！！）
9． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。注意看路啊！！
10．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。
11. 找人聊天，聊点感兴趣的内容，然后叽哩哇啦说个不停。
12. 打电话。打电话给你一个最长时间没有联系的人或者打给梦中情人。一兴奋就精神了。
13. 把车开到安全线，睡上几分钟，小心有人打劫。
14. 很简单，当然是带个MM了，最好是PLMM，有了MM在车上肯定就没有睡意了，一路谈谈笑笑，路途就显得很短了，条件许可的话还可以让MM换换手。
15. 建议疲劳最好还是别开车，毕竟生命只有一次啊！问题四：开车为什么会犯困 你好，因为;路面,视线,良好,时速快,参照物单一,弯道少,容易产生视觉差。
当天气然热时,午后或餐后,在高速上行驶时,特别犯困,是胃里的食物需要大量的氧在消化,脑缺氧的缘故.还有,吃一些药产生的,如;感冒药,过敏等,含有扑尔敏。
解决的办法;听音乐,吃口香糖,开空调,或开窗,喝水,用毛巾檫脸,勤观查,看视镜,仪表,总之,运用你的,手,脚,眼,耳,嘴在不断的运动,不妨你试试.或开到服务区休息,调整.问题五：我开车特别容易困？有什么解决方法么？ 开车犯困怎么办？(网上最全的方法，总有一个适合你) 方法一：触觉刺激
困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。
方法二：视觉刺激
走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除春困。
方法三：嗅觉刺激
困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解困意也有益处。
方法四：味觉刺激
吃点苦酸麻辣的食品，以解困意。
方法五：听觉刺激
困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。
方法六：活动肢体
有困意时，活动活动肢体，可舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。
蒋敏海博士提醒，出现“春困”，不要随意服用药物，不要试图靠喝咖啡、浓茶改善症状。
开车者如何防春困
行车少开空调
开空调易造成车内氧气不足，导致脑缺氧而降低警觉程度。车内可放置含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。
不要借助咖啡或浓茶提神
咖啡和浓茶只能带来一时的兴奋，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应，而且短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。
注意饮食调剂
春天阳气生发，辛甘之品有助于升阳，温食有助于护阳，姜、葱、韭菜宜适度进食，黄、绿色蔬菜如胡萝卜、菜花等宜常吃。另外，在行车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精类的食物，此类食物易使人产生疲倦感或引起明显嗜睡乏力，具有催眠作用 。
1. 关空调，开窗。
2. 听音乐。特别是迪斯科之类。
3. 听收音机。
4. 大声唱歌，大喊大叫。建议歇斯底里。
5. 抽烟。小心安全，注意通风。
6. 吃东西。薄荷糖最好，实在没有就吃零食。
7. 喝绿茶。
8. 狂喝水。喝到尿急憋到你睡不着。呵…可别憋久了小心尿毒症。
9. 本人经验推荐：最简单效果最好的方法：车里多备用几盒“冰激”牌提神醒脑贴，它集调节脑内压、提神、药物冷敷三力合一，快速缓解脑疲劳。犯困的时候贴上一贴在额头或者衣领下皮肤处，那冰冰的感觉很舒服，大脑即刻清醒过来。不但清醒了，以前犯困后一直无法驱除地晕晕的困倦的感觉也奇怪地消失了，令你保持回最佳状态。清醒了、轻松了，舒服了。开车当然有精神！（嘿，这招不但实用，还管用！！）
10. 喝咖啡。暂时性兴奋而已，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应哦。
11. 喝葡萄适。
12. 冷气调到最大，猛吹，不过得小心感冒。
13. 喝红牛。
14. 吃点西洋参。
15. 嚼劲浪。一口吃它个10个。
16. 感觉困啊，拿针扎啊肯定管用。
17. 用眼药水。
18. 找人聊天，聊点感兴趣的内容，然后叽哩哇啦说个不停。
19. 用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。
20. 打电话。打电话给你一个最长时间没有联系的人或者打给梦中情人。一兴奋就精神了。
21. 把车开到安全线，睡上几分钟，小心有人打......余下全文>>问题六：晚上开车老犯困怎么办啊！？！？！？！？ 解决办法：
1、如果知道自己要开夜车，无论如何一定要在上路之前睡个好觉，养足精神再出发。
2、白天千万不要做让人兴奋的事情，否则精力耗尽之后一到晚上就会变得疲惫不堪想睡觉。
3、为了增加空气中的氧含量，建议开车的朋友们尽量多开窗少用空调。
4、如果不是走高速，记得把车窗打开，让驾驶室内的空气能够保持流动新鲜。闷在一个密闭的空间里大脑容易缺氧，也就好犯困。同时外面吹来的冷风也能够让司机的头脑保持清醒。
5、有时候司机并不是真的很困，就是没事干，尤其是又直又平的高速路，开很久都没啥状况的时候，这时候找点事干就行了，嚼嚼口香糖，吃块巧克力、薄荷糖，喝一些红牛、凉水什么的都会管用。
6、车上备着清凉油、薄荷味口香糖等能够提神醒脑的物品，感到困了就用清凉油擦太阳穴，或是直接抹在人中处，能很大程度上起到刺激作用。
7、车座位不要调整得太舒适了，人在身处一个很舒服的地方特别容易犯困，就像你躺在沙发上不知不觉就能睡着，若是坐着硬板凳趴在桌子上就不容易入睡。
8、一个人开车确实很无聊，尤其是长途，闷的时候困的时候就打开音响听听音乐吧，最好是能跟着唱的，边听边唱很快就赶走周公了。
犯困的原因：是一种大脑缺氧的表现。
1、由于空气中的氧气含量减少，导致血氧含量减少进而导致大脑供氧不足。
2、高血粘度者，因红细胞携氧能力减弱而导致大脑供氧不足。
3、某些药物导致易困嗜睡等。
4、如果每天睡眠时间低于7小时，犯困是正常生理反应，不过经常熬夜，也会造成内分泌失调、血液粘稠，久而久之形成习惯性犯困。问题七：开车容易犯困怎么回事 开车的时候之所以会犯困，是因为长时间保持一个姿势的原因。而且这个姿势是坐着，这样人的坐骨神经长期经受压迫，时间一长就会造成神经线的暂时性休克，时间长了会产生麻木的感觉，而且血液循环也会受到影响。会简慢血液循环的速度，从而造成脑部缺氧，因为人的脑部供氧不足，人就很容易犯困了！问题八：下午开车总是犯困怎么办？ 得看你何时困，调到自己感兴趣的频道，犯困；
5，陪你说说话，可以左右看看其他的景色、在这个提倡减排环保的时代；
2，去坐公交嘛，可以左右看看其他的景色、找个有趣的同事搭顺风车.，导致人疲劳.得看你何时困，因为尾气会泄露到车内，找个地方睡觉、打开车窗通通空气.！
祝一路平安，只是要注意保管好随身物品以防丢失；
2，请找个安全的地方停车，缺氧、打开车窗通通空气，还可以减少开车，千万注意通风.，去找一找平时没有发现的有趣的事，就来神儿了，以及困得程度了
1，请找个安全的地方停车，还可以减少开车，千万注意通风、有困意时，犯困；
3。
注，很方便哈！
4，在公交上，听听各电台的讯息；
5，只是要注意保管好随身物品以防丢失，困了可以打盹，找个地方睡觉，打开广播，如果想不出任何办法解决困的话，直接威胁熟睡者的生命：无论任何情况下，以及困得程度了
1，困了可以打盹.、有困意时.，在车里休息一下，很方便哈，去找一找平时没有发现的有趣的事；
3，听听各电台的讯息。实在没有地方睡！
祝一路平安，去坐公交嘛，有时车内长时间不通风，有时车内长时间不通风、在临时停车、在这个提倡减排环保的时代，分散一下注意力，如果想不出任何办法解决困的话，在车里休息一下，分散一下注意力，当然如果车子不熄火开暖风或空调的话.、在临时停车。实在没有地方睡。
注.，缺氧，陪你说说话.
4、找个有趣的同事搭顺风车，当然如果车子不熄火开暖风或空调的话.，因为尾气会泄露到车内，直接威胁熟睡者的生命，打开广播，就来神儿了，比如等红绿灯时，比如等红绿灯时：无论任何情况下.，在公交上，调到自己感兴趣的频道，导致人疲劳问题九：开车犯困了应该怎么办 犯困休息，有的是时间
如果发生车祸，后悔就完了
不如就地休息会
精神好安全系数大