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高分悬赏!最近总失眠,还做恶梦,都不敢睡了,有什么办法能睡个,好觉?不吃药…

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-12 01:53
高分悬赏!最近总失眠,还做恶梦,都不敢睡了,有什么办法能睡个,好觉?不吃药…
最佳答案
天气太热了容易上火
全部回答
不吃药不行,海外牌安神胶囊能让你睡个好觉!我跟你一样的症状,买了一瓶没吃完,这几天睡眠状况得到改善…
每天数数!在晚睡前喝杯热牛奶可埔住睡眠
在床头贴张八卦图、白天再困都不要休息!
首先自我好好的做些心理放松的事,虽然考试重要,也不要看的太重!人生有一千万种可能…!
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