灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃?
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解决时间 2021-02-05 16:54
- 提问者网友:放下
- 2021-02-05 10:29
灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃?
最佳答案
- 五星知识达人网友:想偏头吻你
- 2021-02-05 11:33
众所周知,灵芝孢子粉可以提高人体的免疫功能,增强体质,改善睡眠质量,减轻放化疗的毒副作用,属于药食两用的食品。 正常来讲,一般药物大都在餐后服用,这是因为空腹时候有的药(如抗生素、止痛剂等),往往对胃黏膜有刺激或伤害,所以饭后服用较安全。但灵芝非有毒且为无副作用之药,可算是安全的食品,根据自己的身体素质来选择服用方法。对于胃肠好的人群,建议饭前半小时服用;对于胃肠不是很好的人群,建议饭后半小时服用。切记要用温水冲服,不要用热开水,因为热水会破坏灵芝孢子粉的有效成分,影响其效果。
此外服用灵芝孢子粉还应该注意的问题: 1.孢子粉的起效时间较晚,少数可以在第二天起效,部分人群要一个礼拜后起效,极个别病人需要30-60天起效。 2.疗效和疗程有关,疗程越长,效果越好。 3.灵芝孢子粉和其他食品、药品一起服用没有禁忌。
此外服用灵芝孢子粉还应该注意的问题: 1.孢子粉的起效时间较晚,少数可以在第二天起效,部分人群要一个礼拜后起效,极个别病人需要30-60天起效。 2.疗效和疗程有关,疗程越长,效果越好。 3.灵芝孢子粉和其他食品、药品一起服用没有禁忌。
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