急！惯性自残怎么改掉?

我想改掉,身上的伤太吓人了.但心情一压抑就想看见血,一看见血就舒服了.有人叫我看心理医生或者找朋友谈心,可是我天生性格孤僻,就算是对家人话也好少.

别人对你的关心是对的，在你心里一定有你想保密的事情。在想自残时看看你的伤疤。心情压制可以试着大声喊出来，伤害自己不但对不起自己，你的家人看了会怎么想？如果你有男朋友或女朋友，他们会让你这样不爱惜自己么？当你要自残时想想曾经告诫过你要爱护自己的人。