最近公司要开展一个爬山活动，终点1800米，要怎么做才可以跑的快一点。（有什么技巧吗）
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-13 23:00
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-04-13 09:24
最近公司要开展一个爬山活动，终点1800米，要怎么做才可以跑的快一点。（有什么技巧吗）
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-04-13 09:39
一千八百米这个距离，只有加强锻炼了，除了还没有其它办法追问嗯嗯，爬山前该不该吃东西。就是现在我在做好准备。但是我吃了一点早餐，现在跑起来肚子左有一点疼，要怎么样才可以避免这种情况。追答吃了饮食就做剧烈运动，肚子痛肯定避免不了的，要避免就只能慢一点运动，不要爬山，即是要爬须要慢慢来追问谢了
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-13 09:59
提前加强训练追问嗯嗯，爬山前该不该吃东西。就是现在我在做好准备。但是我吃了一点早餐，现在跑起来肚子左有一点疼，要怎么样才可以避免这种情况。追答爬山前做半小时慢跑丶四肢拉伸运动。追问爬山前多久吃早餐号好谢了
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