冬训的问题 急！
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-25 13:26
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-07-24 22:03
进入冬训后觉得很不顺，成绩下的很快，而且以前的技术也发挥不出来，起跑越跑越垃圾，跑起来抬腿也太不起来，小腿也发胀疼，我该咋办
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-07-24 22:49
冬训成绩上不去是很正常的，因为我以前也遇到这样的情况，天气，温差这些情况都要考虑，你只需和平时一样训练，别松懈，冬天结束，你会发现，你的成绩在不知不觉中已经上来了。。。切记，冬训的时候要特别注意做好热身运动，让身体热起来，要不很容易受伤的，热身运动要做到位，不能马虎。。。
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