突然猜疑心很重怎么办

突然猜疑心很重怎么办

问题一：猜疑心重怎么办 这什么病都好治疗，就是治不好《杞人忧天》的病！！！
你想啊，事情没有发生你为什么想那么多呢，如果真的发生了你又能做什么？别人从你身边过去，你要对自己说无所谓，别人交头接耳你应该想无所谓。
等真要有人拿刀捅你，你需要的是行动，和他搏斗。如果真要有人说你坏话，你要揪他耳朵抽他，而不是想！！
你要对自己说，无所谓，说吧，过吧，等让我发现了，我在收拾你！！
是不是？。。。开心点，，无所谓……问题二：我的猜疑心很重该怎么办 试着改变自己一下，相信别人问题三：男生猜疑心很重怎么办！！ 50分很简单 做一些让他安心的事问题四：我猜忌心太重了怎么办 因为你做事情 想的比较多 比如你会跳过 规则和 原则 做不按套路出牌的事情问题五：我的猜忌心很重怎么办 建议你有个信仰，那样会好很多，首先你要明白猜忌心并不全是坏事，害人之心不可有，防人之心不可无。无论什么给自己留条退路都是正确的，但是不管什么都猜就不好了问题六：我的朋友猜疑心大，怀疑心重怎么办 给他足够安全感问题七：我的怀疑心很重怎么办？ 想要别人信任你，你要先付出对他人的信任，这是最基础的人与人之间交际需要做到的。你应该换个角度，如果别人冤枉你，误会你，对你怀疑，你会如何？你的感受是怎样的？站对方的角度多想想，意识自己的不应该，给自己些时间来改变自己，不要总是怀疑别人，虽然因为你成长过程经历的才会导致你这样，但是疑心很重，别人会感觉到压力，时间久了，对方只会逃避你。问题八：我的猜疑心很重这样好不好啊 当然不好了！
过重的猜忌心会让自己心情不爽，同时一旦有错误的言行，会与人产生不必要的矛盾，更不爽！问题九：男人猜疑心重怎么办：： 有些事情尽量避开他，遇到疑心过重的男人这没有好办法问题十：怎样解决自己猜疑心 猜疑是人性的弱点之一，历来是害人害己的祸根，是卑鄙灵魂的伙伴。一个人一旦掉进猜疑的陷阱，必定处处神经过敏，事事捕风捉影，对他人失去信任，对自己也同样心生疑窦，损害正常的人际关系，影响个人的身心健康。 生活中我们常会碰到一些猜疑心很重的人，他们整天疑心重重、无中生有，认为人人都不可信、不可交。如有的人见到几个同学背着他讲话，就会怀疑是在讲他的坏话；老师有时对他态度冷淡一些，又会觉得老师对自己有了看法等等他们总觉得别人在背后说自己坏话，或给自己使坏。喜欢猜疑的特别注意留心外界和别人对自己的态度，别人脱口而出的一句话很可能琢磨半天，努力发现其中的“潜台词”，这样便不能轻松自然地与人交往，久而久之不仅自己心情不好，也影响到人际关系。这种人心有疑惑，不愿公开，也少交心，整天闷闷不乐、郁郁寡欢。由于自我封闭，阻隔了外界信息的输入和人间真情的流露，便由怀疑别人发展到怀疑自己、怀疑自己的能力，失去信心，变得自卑、怯懦、消极、被动。 造成猜疑的成原因有以下几种： 1．作茧自缚的封闭思路 猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。最典型的例子就是“疑人偷斧”的寓言了：一个人丢失了斧头，怀疑是邻居的儿子偷的。从这个假想目标出发，他观察邻居儿子的言谈举止、神色仪态，无一不是偷斧的样子，思索的结果进一步巩固和强化了原先的假想目标，他断定贼非邻子莫属了。可是，不久在山谷里找到了斧头，再看那个邻居儿子，竟然一点也不像偷斧者。现实生活中猜疑心理的产生和发展，几乎都同这种封闭性思路主宰了正常思维密切相关。 2．对环境、对他人、对自己缺乏信任 古人说：“长相知，不相疑。”反之，不相知，必定长相疑。不过，“他信”的缺乏，往往又同“自信”的不足相联系。疑神疑鬼的人，看似疑别人，实际上也是对自己有怀疑，至少是信心不足。有些人在某些方面自认为不如别人，因而总以为别人在议论自己，看不起自己，算计自己。一个人自信越足，越容易信任别人，越不易产生猜疑心理。 3．对交往挫折的自我防卫 有些人以前由于轻信别人，在交往中受过骗，蒙受了巨大的精神损失和感情挫折，结果万念俱灰，不再相信任何人。 猜疑的人通常过于敏感。敏感并不一定是缺点，对事物敏感的人往往很有灵气，有创造力，但如果过于敏感，特别是与人交往时过于敏感，就需要想办法加以控制了。具体可采用以下几种方法： 1.用理智力量克制冲动情绪的发生。 当发现自己开始怀疑别人时，应当立即寻找产生怀疑的原因，在没有形成思维之前，引进正反两个方面的信息。如“疑人偷斧”中的那个农夫，如果失斧后冷静想一想，斧头会不会是自己砍柴时忘了带回家，或者挑柴时掉在路上，那么，这个险些影响他同邻人关系的猜疑，或许根本就不会产生。现实生活中许多猜疑，戳穿了是很可笑的，但在戳穿之前，由于猜疑者的头脑被封闭性思路所主宰，却会觉得他的猜疑顺理成章。此时，冷静思考显然是十分必要的。 2.培养自信心。 每个人都应当看到自己的长处，培养起自信心，相信自己会与周围处理好人际关系，会给别人留下良好的印象。这样，当我们充满信心地进行工作和生活时，就不用担心自己的行为，也不会随便怀疑别人是否会挑剔、为难自己了。 3.学会自我安慰。 一个人在生活中，遭到别人的非议和流言，与他人产生误会，没有什么值得大惊小怪的。在一些生活细节上不必斤斤计较，可以糊涂些，这样就可以避免自己烦恼。如果觉得别人怀疑自己，应当安慰自己不必为别人的闲言碎语所纠缠，不要在意别人的议论，这样不仅解脱了自己，而且还取得了一次小小的精神胜利，产生的怀疑自然就烟消云散了。 4.及时沟通，解除疑......余下全文>>