为什么我一直锻炼肌肉没有?皮肤还是很白?
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-27 03:42
- 提问者网友:愿为果
- 2021-04-26 22:31
为什么我一直锻炼肌肉没有?皮肤还是很白?
最佳答案
- 五星知识达人网友:罪歌
- 2021-04-26 23:59
锻炼的程度不够,要想锻炼一个好身材,必须竭尽全力去锻炼
全部回答
- 1楼网友:拾荒鲤
- 2021-04-27 02:00
36:每天尽量适量的运动晚餐尽量不要吃。。。吃点水果就好。。早上起来就喝杯清水很有效果。如果你自己能在网上搜到这个减肥的东西话。
建议你可以买来试试。你可以按照你自己的减肥要求来买这些东西。没有什么副作用,而且瘦的还满明显的!加q88 59 4 384问问吧,她用了
一个产品不错,那天我看见她了,差点没认出来,瘦了不少,不过瘦了就是好看啊d
- 2楼网友:上分大魔王
- 2021-04-27 01:28
速瘦偏方2:吃香蕉沾蜂蜜
香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警报。其实减肥,你不如看看她的Q空间(Q号是 8.85 9 4 38 4),她是过来人,现在都很多姐妹找她帮忙了,而且我在她的帮助下也减了12斤。
- 3楼网友:怙棘
- 2021-04-27 00:07
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。
你也可以(加她Q 88 59 4 384),她Q空间里有几种都不错,建议看看,我也是听人说的,她2个月都减掉了30多斤,我就是在她的帮助下减肥成功
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