初三整天科学的作息时间

我5.30放学，7点翻学，吃饭、冲凉、休息、学习应怎样科学使用时间在什么时间做最合适

到了初三二期的时候会有点紧张，考试会很多，但是不必太担心了，中考不会太难的。只要跟着老师走，毕竟他们是有经验的人，把概念背好，看懂练习书上的错题和经典习题，适当做做奥赛题，去看看怎么做辅助线，数学就OK了。语文呢，看一看中考的满分作文，试着每个星期写一篇中考的作文，记好基础知识，再看看书就好了。英语恩，我没有怎么记过单词，但是词组和句型一定要记牢，每天花20分钟弄听力，我花的大部分时间都在口语上，所以我口语比较好。政治历史，很容易，我中考时两门都是满分，只要将内容整理成一条线，就相当容易了，再适当看看经典的问答题。物理化学，我并不擅长，但中考考的还不赖，都考了90多分，高兴死我了，基本都是跟老师走的，做完他们所布置的题，就看了一会概念。具体时间安排如下：
6：00 起床
6：00--6：30 洗漱
6：30--7：00 英语口语
（中午的时候可以伏在桌上睡一会哦，放松放松大脑，效率更高）
6：00 到家
（吃饭之前我是看书的，我特爱阅读）
6：00--6：30 吃饭
6：40--7：30 复习今天老师所讲内容，背书
7：40--10：00 做作业（听力在这里面哦）
10：00--10：10 洗漱
10：10--10：30 阅读（一般是看英语杂志和高考的作文，我很喜欢看高考的作文，感触良多啊）
10：30 睡觉（准时熄灯哦，睡眠不足，明天就是黑眼圈了）
周末
7：00 起床
7：00--7：30 洗漱
7：30--8：30 锻炼（我是和我爸打羽毛球，(*^__^*) 嘻嘻……）
8：30--9：00 早餐
9：10--10：10 作业（一般是英语）
10：30--11：30 作业（数学|物理|化学）
2：00--3：00 看电视，休息
3：00--4：00 作业（语文）
4：20--5：20 作业（副科）
5：20以后就去玩好了，我经常在这个时候去购物滴(*^__^*)
晚上，自己定吧，想学习就做作业，想看电视就看吧，反正我是看电视的
注意到没有，作业之间都隔了20分钟哦，一定要用来看远方，或做眼保健操，保护视力》*《
我是我们学校的第一考到当地最好的中学的精英班的（免费哦，每个月还有200块生活费，把我高兴惨了），初三我并没有感觉很累，主要是自己没有给自己太大的压力，所以打起精神，好好加油吧