大家关于脚痛就不要穿高跟鞋的话就不要说了.
我不知道为什么,我的高跟鞋也不高.5CM不超过.但是我还是没办法穿着长期逛街.基本上我连续穿着走路半小时以上脚掌就痛了,再久点的话,回家后前掌都肿了,两天才慢慢消.基本都走不了跟.
所以很奇怪,为什么有的亲穿10CM的高跟鞋逛街都不叫累.当然,我只是比方一下..反正在我周围,好些MM天天都穿着高跟鞋上班下班,走得飞快,我就是不行.郁闷.
我妈以前也是穿不得高跟鞋,不晓得现在为啥再穿又可以了.我就不可以.
注明:俺鞋的大小都合适,也不磨脚.跟鞋子质量无关
我以前也是，就出门买个东西穿高跟鞋回来脚都很痛。我觉得是因为穿习惯了平底的再穿高跟就不习惯咯。
建议先穿相同高度的坡跟的鞋，今年不是很流行坡跟的么？同样高度下坡跟会比那种细跟的的穿起来轻松得多。还有就是，平常不出门的话在家里做事也可以穿下（但不要做很重的家务哈），经常自己在家里穿起多走走，感觉累了再坚持几分钟再脱下来休息。循序渐进，慢慢的脚就会适应了。
如果刚开始学穿高跟鞋就去逛街，很多人都会受不了的。那些穿很高很细的人走路又很厉害的，应该都是慢慢适应慢慢练出来的吧！
脚疼!回家按按
1、寻觅一双尽可能适合你足型相符的高跟鞋，这些视乎都是被规定的。很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。增加足的压力刺激。导致疼痛。直到足趾的疼痛，而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛，矫正足痛的原因。
2、缓冲垫、缓冲垫、缓冲垫!全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力。作为足底脂肪丢失的替代物。
3、穿厚的鞋跟是为了稳定，厚些的鞋跟是为了获得更好的平衡力，通过分散体重在足底上的压力分配，是压力更均衡。交替高跟鞋的不同高度可以帮助减少跟腱带来的疼痛问题。
4、关注高跟鞋的斜坡或倾斜的角度。尤其是斜坡的过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过度的斜坡的陡度，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致足痛。
5、穿露趾的高跟鞋可以减少鸡眼和胼胝的压力刺激。如有鸡眼和胼胝需要看医生，借助他们的帮助取消与纠正导致的足痛原因。如果，不可能做到，请选择露趾的高跟鞋来让有炎症的区域释放压力。
你买那些鞋底厚一点的穿起来会舒服一点哦。
不穿．
你穿高跟鞋会脚痛也有可能和你选的鞋子有关
我以前穿一些街上小店买的高跟鞋也脚痛
后来我换着买品牌的高跟鞋，虽然贵了点
但是很耐穿，而且脚不痛，穿7公分高也不痛