工作越干越累，生活越来越压抑.到底是怎么了

工作越干越累，生活越来越压抑.到底是怎么了

我看过一本书，《革命清单》讲的是如何用清单来解决复杂问题，和书中讲的不同，我发现它提出的思路对我的生活帮助更大，我生活在农场，工作生活其实很固定，每天都做同份工作，为此我忙碌不休，但依旧完不成工作，然后我列了单子，每天都去逐条勾选，选择不同组合方式，直到有一天我能腾出下午时间陪女友逛街吃饭，才发现我以前好笨啊。
除了清单我还做了很多改变，《番茄工作法》让我可以快速进入工作状态，《运动改造大脑》和《囚徒健身》让我更具有力量，《睡眠革命》逃离亚健康状态，我希望对你有帮助。