每天吃红枣能减肥吗,每天只吃水煮菜能瘦身吗？吃多长时间能瘦下来？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-08 17:53
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-04-07 22:33
每天吃红枣能减肥吗,每天只吃水煮菜能瘦身吗？吃多长时间能瘦下来？
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-04-07 22:48
我试过各种减肥法，但几年下来没有哪种减肥法是真正瘦下来不反弹的。最重要的是调理好身体，选择对身体好的。我以前便秘，就是减肥不当引起的，近十年了上过各种医院都治不好，今年却偶然治好了，结果每天吃得像猪一样体重却在默默下降。众所周知，便秘这种病是很难根治的，如果不当减肥，引起便秘或其他的病就晚了。还是管住嘴，迈开腿。制定个每日计划表，严格按表上的来做，睡前做运动，放音乐，一首歌的时间完成一个动作。晚饭在6点前吃完，6点后只喝水不能进任何食。不要吃正餐外的任何东西，不吃零食。这样坚持即健康又能瘦不是更好吗？
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