如何迅速去除口腔异味

牙经常刷，烟也不吸的，可能最近上火了口腔总有一股异味，搞得都不大敢在别人面前说话，跪求迅速去除口臭的良方，拜托

第一种：香芹菜
   这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
第二种：酸奶
   最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
第三种：富含纤维素的蔬菜和水果
    　包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
第四种：含大量维生素C的食物   这些都是可以缓解口腔异味的食物，吃这些有益口腔异味，但要彻底治疗就要配合药物治疗清吻/搭档了。

只要六点就能好 一检查自己是有坏牙或有疾病的牙齿或一些口腔疾病如果没有没那个必要去看牙科。 二鼻炎也是导致口臭的因素先把这个治疗好。 三这是最重要的一点。因为你是有口臭的人不可能跟正常人一样可以毫无顾忌的随便吃食物。你应该多吃菜水果等等锻炼也是必不可少的事情。辣.冷.油腻.烟.酒坚决不吃很快就会缓解,还有多喝酸奶 四注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后都要认真刷牙漱口，刷牙时可以用牙刷轻轻刷除舌苔。 五保持规律的作息习惯。 六药物治疗，我用的是清吻/搭档。

胃火炽盛会引起消化道内的大量粪礁释放出更多的含硫蛋白 上延至口腔，口腔厌氧菌分解 大量的含硫蛋白，产生具有难闻气味和恶心味道的硫化合物，从舌的背面和咽喉部释放出来，形成口臭。

所以这种情况就需要化解一下粪礁

治疗口臭推荐用邹大夫香口茶，以前我口臭蛮严重的，现在正用的这个，已经有明显改善了，推荐试试

可以喝喝绿茶，没事可以嚼嚼口香糖,另外需要注意的是，与别人说话时保持一定的距离，以免带来不必要的尴尬。

买一瓶木糖醇天天嚼！

这是胃气的问题，办法有不少，不过最直接的办法就是把茶叶放嘴里嚼碎含一会，可以去异味。