胃不好吃什么养胃

胃不好吃什么养胃

多喝小米粥或其它粥。少吃凉的，少吃油腻的不易消化的食品。一次不要吃太多，可以一日多餐，不拘泥一日三餐。多按摩内关穴，对胃好。

养胃的方法很多种，都是不清楚你的胃是哪方面的问题。 如果是胃寒胃痛，推荐你煮黑米粥吃，黑米可以滋阴补肾，健脾胃，护肝明目，还可以通便。而且黑米到处都有卖还很便宜方便（不过市面上很多假黑米，买的话要多留意）。 胃湿热的话，可以用竹茹和橘皮泡水喝，去湿热的。竹茹微寒，清热治呕吐，孕妇都是可以服用的。橘皮微温，燥湿。药店有卖，特别便宜了。 以上两种都是要一段时间慢慢调理的哈，不能操之过急，肠胃需要慢慢养的呢。我妈经常胃痛胃寒，就是吃黑米粥好的

馒头，面条，养一段时间就有效果了，尤其注意保暖了，保暖好了，胃就很少难受了

吃什么养胃
养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。
1、枸杞（每日15-20克）、银耳、红枣（4、5个）、核桃（3—4个核桃）、都可以零食或入菜
2、大枣生姜汤:大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤
3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜）
4、馒头很养胃，可以作为主食。胃疼以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等
5、汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难
6、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
7、橘叶汁：橘叶30克，煎汁饮。
8、餐后苹果：每日餐后食苹果1只，坚持长期食，必收良效。
9、平时宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。
10、姜枣饮：生姜3片，法半夏6克，红枣2个，煎水饮。
11、维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素c的蔬菜和水果。

喝小米粥暖胃，少吃辛辣

3，只要下面这些东西不吃，很快就能养好的。 要禁口的东西比较多，我先说一些比较广泛的、酒精、烟，能戒就戒，戒不了少喝，或者加料少一些还行: 1，少见的我想起来多少说多少吧，可以直接加我qq好友，以后想吃什么、牛奶，牛奶刺激胃酸的，也不行，酸奶更不行; 2、烧烤，面条是凉水面，也别碰; 小类: 1; 4，也不行。太多了，不能吃; 2。。 大类、黄瓜、西瓜，料子刺激性太大。。，随时问我，能把把关、酸的，胃炎最怕的就是胃酸，这是第一个;辣、凉的都刺激胃，不能吃、葡萄，凉性太大，你自己注意一下; 3，凉性太大，刺激胃; 小米粥 馒头是最养胃的，另外我说一些不能吃的、米饭，米饭是凉性的刺激胃酸，我平常都在线。 我自己也是个老胃炎，正好也在医院工作，基本你问的我都研究过。