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街舞,风车转完一圈停的时候手撑住肺但是脚还是会落地撑不住

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-03-21 17:26
街舞,风车转完一圈停的时候手撑住肺但是脚还是会落地撑不住
最佳答案
脚落地撑不住?这从何说起?
风车,主要支撑点是你放在地上的两只手和你的腰,腿和脚的作用不大!
腿的作用就是要让从手到腰的力量(惯性),顺着腿甩出去,然后让腿保持着惯性的趋势,使力量(惯性)再回流给腰,这样可以在接圈的时候腰和手的承重力不那么大,风车转的幅度也就大大增加了。。。
还有风车基础:六步直接起freeze要相当稳;腰部力量;全身协调

BK得慢慢来,急不得!别想着一口吃个胖子!
尤其是练第一圈,更不能急。就一圈一圈的练,别想着接圈。。等第一圈成熟了再去接圈!
全部回答
正常啊 。腰部的力量不足或者是刚开始的时候没有那种意识,不自觉的往下掉。没特别的办法。就是勤学苦练。熟能生巧嘛。。加油。。
你要把基础多练练,特别是要多做些俯卧撑之类的,另外做风车时一定要把两腿分开,这个就不容易落地了
应该是没掌握好速度吧 再看看别人怎么说的。
手撑住肺。。脚落地没关系。。在那个时候身体前倾,就是头差不多贴地的,但是腰别弯,另外尝试转完一圈后继续第二圈,慢慢你就会了
身为一个资深的BBOY我来回答你的问题,。 很明显,第一你是看视频的,。第二你是一学breaking不久就开始学风车 因为你的肌肉完全没有适应, 建议: 你在练风车的同时韧带记得打开,脚记得勾。惯性不需要太大没事。, 第二腿记得压腹,。会给你第二圈带来冲力。, 然后就是 找专人一对一指导,。 忠言逆耳,坚持下去
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