四十多岁手软酸痛补怎样的钙

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解决时间 2021-05-09 14:26

提问者网友：聂風
2021-05-08 18:59

四十多岁男的手曾经断过现在有时会手酸软痛没力

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-05-08 19:57

你去打点“维D2果糖酸钙针”一次两毫升....连续打十天.......最后一天（第十一天）打一针D3针剂....然后在坚持服用一到两个月的键字牌的钙片（钙片的包装带有蓝色草帽型的标志）..........这样既补骨钙和血钙.....建议每年定期两次打钙针（尤为：补钙最好在春秋之际），钙片最好常年服用{切忌：{药物的钙片不超过2个月，吃多了会引起肾结石和尿路结石}.......现在几乎不怎么输钙了，因为输钙易引起“静脉炎”........所以年龄在40岁以上就应该定期补钙了...........如果严重缺钙会引起一个盗汗、身上乏力、手脚抽筋、睡眠不足、最为重要的是一不小心滑到会引起“骨折”..............

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1楼网友：话散在刀尖上
2021-05-08 21:07

吃点维生素c,不建议吃太多肉食，可以吃些素菜类，比如蔬菜、蘑菇；

或者多吃猪红；

等等

2楼网友：傲气稳了全场
2021-05-08 20:11

药补永远不如食补，建议多吃些含钙得食物，虾皮，贝类，骨头炖汤等，多晒太阳！适当活动手指，我觉得会有作用

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