怎样才能在冬天不长胖…

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-07-25 01:17

提问者网友：寂寞撕碎了回忆
2021-07-24 15:42

不知怎么回事，到了冬天胃口变好了，好像要长胖了！怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-07-24 16:09

减肥最有效的办法就是控制饮食，少吃热量高的食物。冬天人体为了适应寒冷的天气，会自动增厚脂肪层，冬天体重增加一些是正常的。

全部回答

1楼网友：长青诗
2021-07-24 19:19

多喝点水,少睡点觉.多走走.

2楼网友：枭雄戏美人
2021-07-24 18:06

这是人体的正常反映人和动物一样有自身调节功能到秋天就开始大量进食储蓄脂肪为过冬做准备厚的脂肪层有助于御寒不过人类进化了成了高智慧动物知道借助工具了穿衣建房暖气空调了但到冬天自身生物钟的调节功能还是给你下达吃的命令解决办法就是不吃么

3楼网友：十年萤火照君眠
2021-07-24 17:02

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了

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