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练习篮球弹跳、拉杆、360上篮有助于长高吗?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-08-17 19:31
求解,今年11月就年满18周岁了,晚上身高165.
最佳答案

有,肯定是有的 啊

全部回答
不会有多大作用,但会对身体有刺激。你如果没有强壮的身体,会被这些勉强做出的动作拖累,建议不要做华而不实的动作
有一点点作用 毕竟运动会促进骨骼生长

在日常生活中也可以,走在路上看到树就跳下看能不能打到,时常跳跳看到高的东西跳起来打下  养成这种习惯你就长高了!   呵呵

当然了,不过这应该从小就打好基础。
老老实实打球就可以了 不要闪到腰了
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