请问学散打必须要压脚背吗？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-05 18:31
- 提问者网友：放下
- 2021-02-05 13:25
请问学散打必须要压脚背吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-05 14:03
回：需要压脚背
开始的时候压不下去是正常的，除非你的骨骼比较软
练习散打是完全没有问题的！
至于脚背可以慢慢的练习
就是那些练习芭蕾的也要练习压脚背！
也不是人人都能压得下去，都是需要经过练习的！
开始的时候压不下去是正常的，除非你的骨骼比较软
练习散打是完全没有问题的！
至于脚背可以慢慢的练习
就是那些练习芭蕾的也要练习压脚背！
也不是人人都能压得下去，都是需要经过练习的！
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-02-05 18:43
如何用的上腿的格斗技都要压腿，可以增加腿的灵活性。
- 2楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-05 17:49
必须得压，因为鞭腿用的就是脚背，还有很多都得用脚背
- 3楼网友：过活
- 2021-02-05 16:22
慢慢压好了，鞭腿需要压脚背的！
- 4楼网友：春色三分
- 2021-02-05 15:52
要！需要筋骨柔韧刚硬的身体。追问完了，我压脚踝根本就躺不下去，光是普通的跪坐脚踝就疼得受不了，感觉比练竖叉横叉都难。。。追答逐步练。
- 5楼网友：执傲
- 2021-02-05 15:33
必须压脚背，
在预热活动后，要刻意的去拉伸韧带
尤其是学习鞭腿的时候，能有效的预防脚踝软组织损伤!
多压几次就好了，对自己有信心点~
在预热活动后，要刻意的去拉伸韧带
尤其是学习鞭腿的时候，能有效的预防脚踝软组织损伤!
多压几次就好了，对自己有信心点~
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