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高中生每天晚上做俯卧撑和仰卧起坐到底会不会影响身高?

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解决时间 2021-12-24 00:03
高中生每天晚上做俯卧撑和仰卧起坐到底会不会影响身高?
最佳答案
我是健身教练,在人体生理来说,运动会让身体增高,不会不长高,除非挑战极限,比如深蹲极限。反正不会不长高的,还增高。
建议在加上有氧运动,跑步,原地跳。施瓦辛格14岁练肌肉25岁身高188。
加油
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