当你的人生陷入低谷的时候，你是怎样做的？

当你的人生陷入低谷的时候，你是怎样做的？

1、健身。
有氧运动可以让身体产生多巴胺，让自己身体和心灵变得舒适、愉快，更从容的面对眼前的低谷。
2、看书。
看书可以让自己的心灵进入宁静状态，在这种状态下，更容易通过思考得到改进的方案。
3、反思。
低谷产生的原因有很多种，可能是因为不够努力，也可能是不够幸运。如果是前者，那就从现在开始努力，相信种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。如果是后者，那就更不要怕，只要继续努力，运气总会青睐你，加油！

你是指哪方面的低谷，经济危机、感情危机还是被冤屈？ ——经济危机，走为上计，可以另谋他就，我遇到过 留得青山在不怕没柴烧 ——感情危机的话，除了触发原因，都是自己促成的，我也遇到过 冷静反思、查明原因，就会觉得为这些不可控的事苦恼，纯属傻瓜 感情是潜意识的自然契合，不可强求 ——被排挤、冤屈的话，那是最沮丧的事，哑巴吃黄连，我多次经历 这纯属祸从天降，只能痛叹一声无奈，当做天灾对待好了 顶多发一通牢骚缓解心理不适，自己该做什么做什么 有本事就躲远一点

人生为了你我他（她）！ 为了体验悲欢离合，生老病死， 为了弄明白人为了什么而活着？ 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很辛苦、好累好累 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 是因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 人生一切重要、只要努力就精彩！ 不要和别人攀比,这样你会活的很轻松 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!

1、去河边听歌，因为喜欢河，所以看到水、听着歌，慢慢的心情就会变好。 2、去安静的地方，一个人呆着、听歌。

在我人生低谷的时候，当时的心情真的希望天上能关顾下自己，有人疼我，有人理解我。But，所有的苦，都是一个人默默承担。我也忘记当时是如何度过的，印象最深刻的是，整天饿肚子，吃药，流泪，埋怨。