这是肾阳虚呢、还是阴阳两虚？

面色黑黄，很怕冷，夏天都要盖被子，但夏天出汗又很严重、全身都无力。偏胖、月经常延期且少。这是肾阳虚了还是阴阳两虚。该怎么办？应忌吃什么？用什么药物、怎样食疗？

你这个情况不一定是肾虚，我看还是气血虚弱，特别是气虚比较严重。找个中医好好调理一下。

你是肾阳极虛。面色黑黄，已伤肾阳，中医又称"女痨疸"。夏天汗多，是阳气难于外达，阴气不能固守所致。其他症状也与肾阳虚有关。首先，自己要节制房事，少吃寒凉、生冷的食物，多吃些补阳食物，如韭菜、羊肉、狗肉等。可用中成药金匮肾气丸调养；也可与龟鹿二仙胶同服。