男人怎么减肥
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-26 13:58
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-04-26 06:17
我挺胖的，想快速减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-26 06:43
早餐：一杯蜂蜜水+一个苹果+半盒脱脂酸奶。
午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。
下午餐：2汤匙纯蜂蜜。
晚餐：一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。如果坚持不下来,可以试试这个姐姐空间(q41 2 40 54)的<靓颜花草胶囊>,我现在也在用,效果还不错.一个月减了10斤了.希望你也可以哦！
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-04-26 07:45
减肥专家建议：早上空腹喝杯蜂蜜水，早上喝粥 咸菜，中午米饭或者馒头，菜可以放少许肉，下午可以多吃些水果，比如说西红柿 苹果，香蕉，梨，西瓜等。晚上在六点之后尽量不要在吃了想吃零食可以以水果代替
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