手臂肌肉怎么练〔没器材〕如题
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-02 18:06
- 提问者网友：练爱
- 2021-01-01 20:57
手臂肌肉怎么练〔没器材〕如题
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-01-01 21:41
同楼下~ 俯卧撑和引体向上是很好的锻炼三头和二头的动作，俯卧撑主要练到胸肌，窄距俯卧撑主要练到三头肌，引体向上主要是练背阔肌和二头肌~
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-01-01 22:03
这个问题的回答的对
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