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每天吃几个鸡蛋能补足营养

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-28 01:36
吃几个能补够营养
最佳答案
每天你只能吸收一个蛋的营养,连壳煮熟最有营养
全部回答

1-2个

不超过两个,否则蛋固醇会超的
每天6个鸡蛋
每天最多吃两个就够了。多了也没有用处,因为人体需要量最多就两个。
1个,多吃蛋白质也不会吸收的,所以是浪费的
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