急……初中生，过一个星期准备去西藏了，这几天可以在健身房锻炼吗？做有氧锻炼还是无氧锻炼比较好？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-09 21:54
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-04-09 09:46
急……初中生，过一个星期准备去西藏了，这几天可以在健身房锻炼吗？做有氧锻炼还是无氧锻炼比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-04-09 11:19
前面两个笨蛋，去西藏前最好不要锻炼，会增加肺活量，增加氧气的消耗量，不利于适应高原环境，不运动最好！
全部回答
- 1楼网友：拜訪者
- 2021-04-09 16:04
无的
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-04-09 14:39
您是要达到减肥的效果还是增肌的效果呢？
- 3楼网友：空山清雨
- 2021-04-09 14:20
无氧
- 4楼网友：夜余生
- 2021-04-09 12:58
高原氧气稀薄，做无氧运动吧！
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