吃了营养棒后有饱腹感，另外的食物不吃到量行吗？餐前多久吃比较合适？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-04 08:33
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-02-03 23:52
吃了营养棒后有饱腹感，另外的食物不吃到量行吗？餐前多久吃比较合适？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-02-04 01:25
如果吃了营养棒感觉很饱，那么荤素菜可以适当少吃些，但不建议经常性不吃，这样不利于健康，营养会不够均衡，在吃了营养棒后其他食物的量根据每个人的需要的量来定，吃到7~8分饱为原则，营养棒餐前半小时开始食用较好，也可以和其他食物同时吃。
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