如何减肥不伤身体？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-02 02:40
- 提问者网友：未信
- 2021-05-01 15:54
如何减肥不伤身体？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-05-01 16:24
其实减肥很简单，只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功
1、每天多喝水、多运动、吃清淡点！
2、如果要经常坐着了有一个很好的方法。
端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟，一定有效果的。
3、躺在床上，整个腿部靠着墙，身体和墙成90度角。天天这样举30分钟，效果很明显！
4、走路时腰挺直，有时候时可以原地跳跳加油！祝你成功！
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-05-01 17:27
多运动…
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-05-01 17:14
每天多喝水、多运动、吃清淡点！多多锻炼呗！
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