怎么才能健康减肥？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-07 12:36
- 提问者网友：火车头
- 2021-05-06 11:49
首先运动不可能、因为我上班时间长、还是坐着的、拒绝减肥药…
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-05-06 12:15
每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。
全部回答
- 1楼网友：七十二街
- 2021-05-06 13:30
健康减肥比较好的应该还是左旋肉碱，这是湖南卫视西木博士推荐的，也是国家运动员使用的减肥产品，而且左旋肉碱又是一种营养素，连婴儿奶粉里都含有，所以是比较健康的，我给你两个网址吧，一个是介绍这种东西的，另一个是淘宝相关产品的销售排行，希望对你有所帮助
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