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怎么可以让头发快点长长

答案:4  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-07-25 15:47
怎么可以让头发快点长长
最佳答案

头发一天平均可以长2毫米。


这个数字是变不了太多的。


但是天天洗头的话,会长的快点。

全部回答
头发分叉,杆枯,长发慢,掉发等从营养学来说都是缺少营养,买含蛋白洗护分开的洗发水,平时多运动少傲夜,多吃含蛋白,钙多的食品和水果,早晚一杯牛奶不要空腹喝。

1、平时尽量多按摩头皮,血液循环,供给表皮营养,促进毛囊、汗腺的分泌*~* 2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊,加快头发生长。

3、配合食疗,多吃利于头发生长的食物:

  绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

  豆类:大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

  海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

1、平时尽量多按摩头皮,血液循环,供给表皮营养,促进毛囊、汗腺的分泌*~* 2、配合食疗,多吃利于头发生长的食物:

黑色食物:黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、何首乌、黑木耳、紫包菜、栗子、胡萝卜、乌梅、黑枣、乌鸡等~

  绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

  豆类:大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

海藻类:紫菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

少吃不利头发生长的食物:

糕点,快餐食品,碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻人所喜爱的食品,如果饮食过量,也能影响头发的正常生长,而且容易出现卷曲或白发。不要同时吃牛奶和巧克力,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应,容易头发干枯,影响头发生长*~*

3、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊,加快头发生长。

4、或用啤酒洗头*~*不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮

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