“辟谷”每天应该吃什么？吃多少？还是一点都不吃？多长时间为宜？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-04 18:34
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-01-04 04:50
“辟谷”每天应该吃什么？吃多少？还是一点都不吃？多长时间为宜？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-01-04 06:09
今年15岁，体重110KG，身体不是很好，想要通过辟谷来增强体制，排除体内...答：辟谷期间一切从缓，一切从轻，一切从静。闭塞耳目视听，从减少食量的第一个月开始训练心境。给自己一片大而寂静的心境。 “辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却...
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