五行如何应用于人体？

五行如何应用于人体？

中医学根据五行之特性，用以说明五脏的某些生理特性和功能作用。如木性可曲可直，条顺而畅达，肝属木，故肝喜条达而恶抑郁，并有疏泄之功能；火性温热而炎上，心属火，故心阳有温煦之功能，心火易于上炎；土性敦厚，有生化万物之特性，脾属土，故脾有消化水谷，运输精微，营养五脏六腑、四肢百骸的功能，又为气血生化之源；金性清肃收敛，肺属金，故肺具有清宣肃降之功能；水性润下，有下行、闭藏之性，肾属水，故肾主水液代谢之蒸化排泄，并有藏精功能。

　五行指点—木
　　属木的时令是春季。春天和风煦日，万物复苏，正是草木生发的时机。
　　属木的器官是肝、胆、眼睛。
　　属木的情志是怒。
　　属木的味道是酸味。
　　属木的食物是青色食品。
　　工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。因为肝是身体里集中藏血的器官，你玩命工作它就得玩命储血。五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的，肝过劳虚弱，心、脾、肺、肾都进入波及范围，而且过劳积累的怒气也会伤肝。所以加班时的零食不妨准备一些酸味的，比如话梅。
　　如果木系某个器官感觉不舒服，可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆，含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。
　　推荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜
　　五行指点—金
　　属金的时令是秋季。秋天西风萧瑟，万物凋敝，符合金性。
　　属金的器官是肺、大肠、鼻。
　　属金的情志是悲。
　　属金的味道是辛味。
　　属金的食物是白色食品。
　　秋天最应该保养的是肺，最容易出现的病痛是咳嗽，这是五行中的精神影响。秋天帽落西风，草木开始枯萎，很容易让人感时伤月，心情抑郁。悲属金，跟肺同源，过度悲伤就会造成肺损伤。
　　金系食物对应的主要是肺脏，大多是白色食物。它们性情偏平、凉，能健肺爽声，还能促进肠胃蠕动，强化新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽。
　　推荐食物：洋葱、大蒜、梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳
　　五行指点—火
　　属火的时令是夏季。夏季万物茂盛，气候炎热，如同播火。
　　属火的器官是心、小肠、舌。
　　属火的情志是喜。
　　属火的味道是苦味。
　　属火的食物是赤色食品。
　　夏天是一年中最热的季节，心属火，火性很热而且向上蔓延。这时候容易上火，心绪不宁，心跳加快，给心脏增加负担，所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外，根据五行相克原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气是个有远见的方法。
　　养心最好吃些赤色食物，通常这种颜色给人的感觉就是温、热，它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏，气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。
　　推荐食物：红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿
　　五行指点—水
　　属水的时令是冬季。冬季万物蜇藏，冷气袭人，冰封大地，与水性相合。
　　属水的器官是肾、膀胱、耳。
　　属水的情志是恐。
　　属水的味道是咸味。
　　属水的食物是黑色食物。
　　外餐过多会伤肾，这可是我们最在意的器官。大厨做饭共同的特点就是油大盐大，这样更下饭更香。可是咸味属水，和肾一族，适量是有益的，过度是糟糕的，如果同时面色发黑，确实肾脏不妙。
　　此时最应该多吃黑色食物。这些食物对应的是肾脏及骨骼，经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常，使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿，有强壮骨骼的作用。
　　推荐食物：黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅
　　五行指点—土
　　属土的时令是长夏。这是指在夏天中干热过去，开始下雨的一段时间，此时暑热多湿，正是万物蔬果生长的时期，与土性相应。
　　属土的器官是脾、胃、口。
　　属土的情志是思。
　　属土的味道是甘味。
　　属土的食物是黄色食品。
　　长夏多雨，是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃，脾胃受伤影响食欲，所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时候在饮食上就要“多甘多苦”，多吃甜的食物能补充脾气；按五行来讲，属火的心滋养属土的脾，多吃苦味强心的结果也是健脾。
　　土系器官出现问题，对应的是黄色食物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色，它们调理好了，气血才会旺盛。
　　推荐食物：橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯

万物水中生：肾藏为水 为人先天之根本 ，是母带而来。与膀胱俯互为根。恰似一对夫妻。主骨 开窍与耳 其华在齿 其味为咸 其色为黑 方道为北 主冬季。肝藏属木 主筋 开窍于目 其华在爪甲 其味为酸 其色为绿 方道为东 主春季。与胆俯互为根本。心藏与小肠俯互为根 五行为火 开窍与舌 主血脉 其华在面 色为赤 主夏季。脾藏与胃俯互为根 五行属土 开窍于口 主肌肉 其华在唇 其色为黄 为长夏（每季度的最后18天）肺藏与大肠俯互为根 五行属金 开巧于鼻 主皮肤 五色为白 其华在毛发 主秋季。五脏还与情志有关：怒可伤肝 恐则伤肾 喜则伤心 忧则伤肺 思可伤及脾胃。

五行属性及归类 (1)五行属性及归类方法     五行学说之所以能概括宇宙间的万事万物，其主要的思维方法是按照"五行"的特性，根据事物的不同性质、作用和形态，采用"比象取类"的方法，将事物或现象分为五大类，分别归属木、火、土、金、水五行之中。并根据五行之间的相互关系及其规律，说明各类事物或现象的联系和变化。在医学方面则籍以阐明人体脏腑组织之间在生理和病理上的复杂关系，以及人体与外在环境之间的密切关系。   原始的五行物质元素说，上升为五行学说之后，基本上已经不是单纯的指五种物质本身，而是作为事物属性的抽象概念来应用。五行各有其不同的特性，即"水曰润下、火曰炎上、木曰曲直、金曰从革、土爰稼穑"。意思是说，木具有生发、条达之特性；火具有炎热、向上之特性；金具有敛肃、变革之特性；水具有滋润、向下之特性。为此，根据上述特性，采用"比象取类"方法，便把需要说明的事物或现象，朴素地分成了五大类，将相似属性的每类事物或现象，分别归属于五行之中，并在五行属性归类的基础上，运用五行生克规律，以阐释或推演事物或现象的复杂联系和变化。 (2) 五行属性归类表     历代医家为了说明人体内外的整体性和复杂性，亦把人体的脏腑组织、生理活动、病理反应，以及与人类生活密切相关的自然界事物作了广泛地联系。见下事物五行属性归类表： 自 然 界 五 行 人 体 五 音 五 味 五 色 五 化 五 气 五 方 五 季 五 脏 五 腑 五 官 五 体 五 志 五 声 变 动 角 酸 青 生 风 东 春 木 肝 胆 目 筋 怒 呼 握 徵 苦 赤 长 暑 南 夏 火 心 小肠 舌 脉 喜 笑 忧 宫 甘 黄 化 湿 中 长夏 土 脾 胃 口 肉 思 歌 秽 商 辛 白 收 燥 西 秋 金 肺 大肠 鼻 皮毛 悲 哭 咳 羽 咸 黑 藏 寒 北 冬 水 肾 膀胱 耳 骨 恐 呻 栗     根据上述归类表，主要说明如下三方面问题：     （1）以五行之特性，说明五脏之功能。如木性生发条达，肝性喜条达而主疏泄；水性滋润下行，肾藏精而主水。因此，肝属木、肾主水，其它脏腑亦是如此。   （2）形成了以五脏为主体，外应五方、五季、五气等，内联五脏、五官、形体、情志等的五个功能活动系统。   （3）此五个功能活动系统，说明了人体的内环境与外在自然环境之间也存在着对立统一的联系，如春属木，肝气旺于春，春天多风等。在内则肝与胆相表里，开窍于目，主筋，主怒，在病理上易于化风等。   应当指出上述是该表横的联系，若从纵的方面来看，则表示此五类事物或现象之间具有相生相克和制化胜复的关系。

举个简单的例子，金生水。当你眼睛干涩的时候，打个哈欠，就不干涩了。