最近老掉头发，咋办？

洗完头发一梳掉一大把、天呐！我头发本来就少，照这样下会掉光吖！我才十九，还没看破红尘，我不要当尼姑呐～ 各位大哥大姐有什么办法让头发少掉（最好是又长出来），在下定然感激不尽！谢谢谢谢～ 一鞠躬，二鞠躬，三鞠躬…

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。