快速减肥什么药比较管用啊。

12月好姐妹说要结婚了到时要我做伴娘，想想自己明年也要结婚了还没做过伴娘，所以无论如何也要做一次。所以10月份开始坚持节食+运动，可是没多久就放弃了，现在单单节食运动效果不大，而自己又懒，想问问哪种减肥药最管用啊，拜托了

我是长期坐办公室的人，所以小肚肚那里很不争气的凸出来了⊙﹏⊙b汗，大腿和手臂上的肉也与日俱增啊~~哎，，，，以前的那些衣服都不好意思再穿出来了，裤子目前穿28的，还是有点紧，可是总不能要29的吧，我会不好意思的。现在衣服都买黑色的穿，看起来显瘦一点，请允许我自欺一下了，555555 最后真的无法再坐视不管了，要肥下去，更没脸见人了，就开始用减肥药了，因为运动 节食受不了 可是用过几种都不见效果后，真的准备打算放弃了，朋友也说有的减肥产品有毒副作用严重危害身体，不让我使用，可是当自己遇见“燃脂素加强版”的时候心动了，它是国家食品医药监督管理局批准的正规产品 纯天然的 无副作用，可以迅速加快人体脂肪代谢燃烧，大量消耗热量，同时阻止肠道对食物中脂肪的吸取，从根本上杜绝脂肪的堆积。我就想试用，意外的是，自己真的瘦下来了，体重明显下降了，小肚腩不见了 ，腰部和腿部也明显瘦了， 现在漂亮的衣服也能穿在自己的身上， 说不出的高兴 。用的时候吧 ，也没觉得身体出现什么不良反应 ，所以没有副作用 。现在身材还在继续保持， 也没见有何反弹情况 。所以吧 我绝的这个产品挺不错的， 你可以试试， 不过只有淘宝上有销售的哦

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法， http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm 你也快去看看吧！！！ 回答完毕，希望采纳！

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物　如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 　　 二是少吃高强水化合物的食品　在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。 　　 三是要减少精糖的摄入　精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。 　　 四是晚餐之后不吃零食　特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。 　　 五是不吃夜宵　如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品，但是吃的时候要注意，不能放太多的 油。 　　 另外，早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶 酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮。。 呵呵,, 希望你是快乐de..

减肥主要是控制饮食和锻炼。早上：吃一个鸡蛋和牛奶一袋，或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果，吃两个，不大不小的，西红柿最好，或者梨，橘子也行，别吃含糖量多的。中午：别吃肥肉，别吃猪肉，别吃面食，吃瘦牛肉或者鸡肉都可以，别吃鸡皮，牛肉吃三块也就行了，鸡肉也一样，不能吃太多，多吃青菜，清淡点，油菜或者小白菜减肥比较快，其他的慢，最好别涮着吃，麻将也发胖，平时别吃甜的，晚上吃一个黄瓜。出去散步一小时，保证减肥。我用这种方式瘦了20斤。油菜和牛肉是补血补气的，吃的再少都不会缺营养的，可是别的菜含的成分多，相对起不减的。小白菜也行，总之中午吃个7分饱就行。别吃零食。要是这些方法你都使用过了，最后你可以试试经典百合瘦身胶囊，这个产品减肥效果还是很好的，我的很多朋友都在使用。肯定是能瘦的，希望你能成功哦！