有件伤心事，不可以说出来，心里好难受呀！

如果真的一定不能说，就像写日记一样写下来，这样或许会好点。

但如果是伤心事，当然最好还是找朋友亲倾诉一下比较好啦。而且别人可以帮你出主意，自己一个人闷在心里也不好啊。或许它没你想的那么严重，你也可以找陌生人说啊，反正彼此又不认识。说了也没什么的。