请旅游达人帮忙设计一下云南大理。丽江。西双版纳7天自助游

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西安-{火车}攀枝花-{大巴或包车}丽江-{大巴}大理-{火车}昆明-{参团}版纳。这样走不绕路，省时间。攀枝花火车站出门就有人喊去丽江的，大概是80-90元/人，包车每人100元，坐满就走。丽江的客栈很多不用担心，一般50元就可以住标间了，建议住白马龙潭附近，清静。主要看玉龙雪山，其它的你可以问客栈老板。丽江客运站有车去大理，大概是4个小时，票价不记得了。车要经过大理古城，你可以在古城门口下车，住桂苑居，电话：0872-2670088，我住的时候是50元标间。大理风景：风、花、雪、月。三塔进去没意思，面对三塔左手边有个小公园，照三塔倒影很漂亮，我去的时候门票2元，不知道现在涨价没有。大理火车站在下关，晚上火车去昆明，第二天一早就到。版纳风景太分散，建议在昆明跟团。出门在外多带点钱是很有必要的，反正现在都带卡，大不了也就出点手续费。带一件厚点的衣服，毕竟10月了，版纳够热不用担心。跟团最好只看不买。
你可以在网上看看要去的地方的风景，喜欢什么地方问问客栈的老板怎么去，出门在外只要你客气一般是不会有问题的。

自助游，其实是你们的时间充足，可以慢慢逛
如果时间有限，只有7天，建议参团。
大理 丽江西双版纳7天6晚旅游团，价格是1180元每位。

在大理，想带几件别致的小礼物回家送人，不愁找不到地方。在古城或下关，你可以买到用天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等大理石工艺品。
富有民族特色的白族蜡染、扎染更是人见人爱的手工艺品，在下关及古城也随处可见；大理州邓川乳扇非常出名，各土杂店及农贸市场有售；下关沱茶，形如蘑菇帽，经久不变味，香气独特，在各土杂店有售；大理雪梨，产于洱海东岸，肉质雪白嫩细；剑川木雕，原为剑川民间工匠制作的家具、门窗、屏风等，近年开发了一些工艺品小雕件，供游客携带，在各工艺品店有售。
大理最好的餐厅大部分都集中在古城中，要品尝大理美食可前往古城中的护国路，具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅在这里随处可见，还聚集着许多外国旅游者。
大理属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15摄氏度，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。
崇圣寺三塔---游完洱海，骑单车到三塔只需十五分钟。
另外喜洲民居集市值得一看，蝴蝶泉徒有虚名，不去也罢。
食街和购物：
大理古城的夜市很繁华，尤其是洋人街。不仅可以买到很有特色的纪念品，还可以找到情调各异的酒吧。护国路的seaside咖啡屋是一对广东夫妻开的，做的菜很好。要喝咖啡去 old wooden house，哥伦比亚咖啡8元/杯。特别推荐洋人街的二个酒吧：一个是鸟吧，十分特别的酒吧，就是难找了点；另一个是懒人书吧，除了好的食物，还有很多好书、cd和影碟，供免费享用。这两家虽不是大理生意最好的酒吧，但却是大理洋人街上最棒的两家。
气候和节日：
大理属高原型季风气候，无严冬酷暑，四季皆宜旅游。不过正如一首歌里唱的那样：“大理三月好风光。”大理最佳的游览季节是每年3-6月，大理最盛大的节日都集中在3-4月。
交通：
昆明→大理 汽车随时有 40元/人 4小时车程； 火车一天两趟 卧铺76-80元/人
大理→丽江 只有汽车 35-40元/人 4小时车程
昆明——大理，每日都有，航程约30分钟。
大理——西双版纳，每日都有，航程50分钟。
丽江：
丽江的日常消费比起大理昆明等城市要高一些，日常的购物在丽江也都不存在问题，不过如果你需要什么专业用品的话最好自己准备好了再过来
特色餐饮：早餐----丽江粑粑（有甜咸两种）+酥油茶
午晚餐---米灌肠、鸡豆凉粉、琵琶肉
茶----冰糖雪茶
安祥的丽江古城静静地座落在玉龙雪山脚下，金沙江在石鼓镇拐了个弯，向着美丽传说中的玉龙哈巴雪山兄弟俩间流淌。就象每个故事都有自己的曲折与高潮一样，温和的江水到了虎跳峡，瞬间迸发出热情般奔腾起来。古老的纳西族女人披着“七星戴月”羊皮披肩来往于古城的青石板路，泸沽湖畔勤劳的摩梭人延续着“女儿国”的神话。香格里拉悄悄地露出地平线，神秘地吸引着每一个向往室外桃源的人。
丽江的气候冬暖夏凉，一年四季都适合旅行。当然，如果想去周边的地区，6-8月的雨季最好不要去。虽然那时包车便宜，但很可能美好的旅行计划会半途而废。春节时候，一件长袖T桖加一件抓绒外套足够。不过去玉龙、哈巴雪山的话，海拔4000米左右会让人欣赏美景之余拉紧领口，也许需要个大围脖哦。
景点：
古城：走进古城，去听一听纳西古乐，见一见宣科，踩一踩那些溜光的青石板路。买一件手绘的纳西文字的T桖，逛一逛琳琅满目的手工艺品铺子（木刻、板画、木雕、瓢刻、藏饰品.....），在大石桥上看古老但先进的溪水自动洗街。到丽江古城一定要到去泡一泡吧：下午泡网吧，点一壶甜甜的雪茶，边听着轻柔的音乐，边在网络上冲浪。晚上，四方街的大小酒吧充满了来自于世界各地的人群喧闹，和古城相映成趣，你可以在这里喝到任何一种酒。离开古城时，买一对绒布铃吧，阴铃的清脆和阳铃的沉稳，把这份来自于茶马古道的祝福，其中的一个送给心爱的人，给你给他（她）一个爱的礼物。
玉龙雪山：也许世界最高的索道会让你经历在雪山顶上风中摇摆的紧张，但圣洁的白雪在湛蓝的天底下晶莹剔透，这座世界上最低纬度的雪山至今仍是一座未被人类征服的处女峰。冰川、峡谷、垂直分布的各种植被，也许还有藏族姑娘的歌声。你可以从牦牛坪、云衫坪、大索道上到雪山，每个入口都可以看到玉龙雪山不同的一面。
虎跳峡：起于中甸（现称“香格里拉”）的桥头镇，结束于丽江的大具。因金沙江在此江面突然变狭窄，江心遇到一块巨大的岩石（虎跳石）而流速突然增加，江水奔腾咆哮，极富激情。这个位于巴雪山和玉龙雪山间的峡谷正式中甸县和丽江县的分界线。虎跳峡分为上、中、下三段，沿途风景秀丽，无数想接受挑战爱好自然的青年徒步过虎跳，只有徒步过虎跳的人，才能更深切地感受到峡谷惊险背后的山川的壮美。（徒步需要约两到三天）
哈巴雪山：许多人去徒步哈巴雪山，在丽江古镇有许多这样的年轻人。
泸沽湖：她是四川和云南之间的一颗明珠，神仙居住的地方。据说许多游客在湖边一住就是一星期。勤劳的摩梭女人和诚恳热情的小伙子如今还保留着走婚的习俗，延续着女儿国的故事。清晨，湖面薄薄的晨雾中小船便已静静出航打鱼，晚上，归来的人们在湖边围着冓火唱歌。
行程建议：古城的早上和晚上是最有味道的，白天可以到玉龙雪山，或者附近的老君山、拉市海，半天就可以回来。在丽江住多久都不会够，完全看各人选择。去周边的景点都可以以古城为出发和归来的居点。从丽江到泸沽湖和中甸天天都有许多班车，可以随时调整路线。去中甸之前可以先到长江第一湾和石鼓镇，然后走虎跳，到中甸。进入了中甸就渐渐进入了云南的藏区了，那里完全又是另一番风景。
西双版纳自助游攻略 你可以登录 西双版纳小P孩旅行网 上面有很详细

（1）我是自助游的，去过几次。你的这个“7天自助游”，是指从西安出发、游玩大理、丽江、西双版纳、再回到西安的总天数吗？
（2）如果回答“是”的话，那你的这个行程将会非常紧张，基本每个旅游点都只能走马观花了。
（3）如果是“走马观花”的话，建议你参团，这是最经济且能保证你玩遍这些个地方的，当然，质量你就不用去考量了，只求个数量罢了。
（4）如果不想走马观花、充分体现年轻人自助游特色的话，以我自助游的经验，你的行程目的地要做删减，即：“7天”的时间，扣除出发、返回的时间，只能玩2个地方，要么（A）玩丽江、大理，要么(B)玩丽江、西双版纳。
（5）大理PK西双版纳：大理可玩的景点少，占用的天数就少；西双版纳可玩的景点多，占用的天数也就多。
（6）如果确定不参团、自助游的话，选(A)的话，因为大理占用的天数少，可以在游丽江时，将泸沽湖一网打尽，一起玩掉；选（B）的话，因为往返西双版纳再加上游玩，至少3天，则无法在游丽江时将泸沽湖一网打尽，只能玩丽江古城、玉龙雪山、虎跳峡、长江第一湾等周边景点。
（7）以我之见，舍西双版纳，游大理、丽江、泸沽湖。
理由：西双版纳是一个值得自助深度游的地方，而不是通常的3日游（比如在西双版纳中科院勐伦植物园，拍拍婚纱照就挺美的，当然拍一般的风景照也同样是挺美的），单单游玩就需要4-5天左右的时间，可以在以后的日子里抽时间将“昆明-石林-西双版纳”放在一起游玩，再加上往返，一个星期正好。反之，搅和在一起玩，每个地方都玩不透，只能像参团那样，蜻蜓点一下水就走，没意思。
（8）关于交通问题：
西安——丽江：西安有飞丽江的航班，是东航的，但不是天天有，且需要经停昆明后再飞丽江。此外，也可以选择从西安飞重庆或飞成都或飞昆明的航班，再转机飞丽江。反向亦然。
西安——大理：两者之间没有直飞航班，只能通过昆明转机。
西安——大西双版纳：两者之间没有直飞航班，只能通过昆明转机。
丽江——泸沽湖：两者之间有汽车班车。从丽江去泸沽湖玩，2-3天后，再回到丽江。
丽江——大理：两者之间有汽车班车，4小时左右。
丽江——西双版纳：有直飞航班。
大理——西双版纳：有直飞航班。
（9）关于住宿和饮食：这些地方都是成熟旅游点，而且你们出游是在国庆黄金周后的时间，方便的很，可以参见各旅游网介绍。
事先预定住宿的好处是到时可少费周折；坏处是少了机动和灵活，看你们是要鱼还是要熊掌了。
其它问题可以参见其它网友的回答。
自助游，最主要的问题是：行程走向、景点选择、机动时间。
祝旅途愉快！

你好：
1大理可以火车到丽江，大巴也是可以票价一般都是40左右。丽江到版纳建议飞机。
2大理：三塔，蝴蝶泉，苍山洱海等等。丽江：玉龙雪山，古城，泸沽湖，白水河，虎跳峡等等。版纳那边就不是很清楚了，望见谅！！！
3住宿：大理住在大理古城就可以了，丽江住在束河古镇，古城等是可以的，价格一般是80左右，旺季200-400左右。
4大理丽江，注意保暖和高原反应，带好雨具，别的就没什么了。

西安，先到昆明了，在到大理，然后丽江。
费用不知道你们的行程是几天，消费情况怎么样等。差不多要准备个3000左右一个人。
祝你旅游愉快！！！
————丽江越野者户外俱乐部！！！