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阴虚体质的养生法有哪些呢?

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解决时间 2021-10-16 20:37
阴虚体质的养生法有哪些呢?
最佳答案
3、饮食调养要遵循保阴潜阳的原则宜多食芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、豆腐、鱼类等清淡又能滋阴的食物,并着意食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山药粥
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