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怎样让手上的力气变大,但是千万不要长胸肌~~

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解决时间 2021-05-10 05:34
怎样让手上的力气变大,但是千万不要长胸肌~~
最佳答案
做单扛
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这是有联系的呀,比如你胸肌大,手的力量就大。如果不平衡就会受伤的。

再说你是要手的握力大还是支撑力大?我就经常俯卧撑。

用握力器最好
买个握力器
只能靠锻练了!只有多练,力气就大了!
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