降血压最好的办法

降血压最好的办法

有两种情况，一种是药物降压 ，一种是饮食健康。苦荞茶有降血压作用。

清淡饮食，禁烟酒，低盐低脂，少食糖，保持良好的情绪，饮食起居有规律，适度参加体育锻炼，控制体重在正常范围内。如果有高血脂必须同时治疗。 意见建议：降压可以选择硝苯地平缓释片或倍他乐克。 药物只是建议具体的其实要到医院找医师开才好。