最近腰酸背痛的，听说拔罐可以去湿气，是不是呀？会不会有副作用啊

我是在写字楼里上班的，天天坐在电脑前面十几个小时。每天晚上回来背都直不起来，哎！听我一个同学说拔罐可以去湿气，减轻肩部酸痛是吗？

你主要是缺乏运动，加上久坐形成了慢性的腰肌劳损，当然也可能有腰椎的问题，这个可能性比较小，需要检查确定，如果只是腰肌劳损可以通过推拿按摩来治疗，从而缓解，同时加强运动，使腰部肌肉收缩力和舒长利增强，这样症状就会缓解，甚至消失，若是腰椎问题，则需要通过拍片确定了，至于拔火罐可以起到祛风寒湿的作用，同时也可缓解疲劳，但是不宜多做，因为会伤气，建议一星期拔一次，连续四到六次即可

这种说法过于片面，你的症状属于肌肉过度疲劳引起的，当你长时间一个姿势集中精力的工作时，颈肩腰背的肌肉也处于一个紧张状态。会有大量乳酸形成并堆积与此。造成肌肉僵硬酸痛。严重者会出现颈腰椎的病变，出现更严重的症状，痛苦非常。建议你调整工作和工间休息时间比例适当放松。适当体育运动。当然最快而有效缓解的方法就是找专业推拿师调理，改善肌肉状态恢复功能缓解疲劳。按摩手法到位与否很重要。拔罐，走罐也是传统方法之一，也有活血通络的作用。注意的是拔罐后如果局部保护不得当反倒会受到风寒湿邪的侵袭而加重症状。