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头前倾怎么纠正,会不会影响健康。

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-01-04 09:41
背有点陀,头有点向前倾,肩头显矮圆,胸部有点下垂,有点细纹,应该不是很严重,但很困扰

应该是资式不对引起的,我之前说的症状也是无意间看到,才发现我差不多,所以想问问改正的方法
最佳答案
建议:

您好,头部前倾可能是由于颈椎病变引起的,建议到医院做个颈椎CT以明确诊断。
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其实这是长时间集中注意力去看电视啊 电脑啊等等 使颈椎的弯曲过大。

您可以改变一下平时坐姿。

每天可以抽15-20分钟靠墙站立,尽量使后脑勺,双肩,背,臀,腿肚子和脚后跟都紧贴墙面。这样可以矫正脊柱。

同时呢,睡觉的时候可以使用护颈枕。

您的状况不是一时半会儿造成的,所以恢复也需要时间。

但是您要坚持每天强调自己的身形端正。不坚持是不会有改变的。

坚持~

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