3岁宝宝睡觉打呼噜是什么原因 家长必知的四大调节法

3岁宝宝睡觉打呼噜是什么原因 家长必知的四大调节法

如果孩子只是轻微地打呼噜、偶尔地打呼噜或是感冒以后打呼噜，那么对身体没有什么明显的影响。

如果孩子有以下情况，家长就应注意了：晚上睡觉的时候呼吸费力，明显憋气，张口呼吸，甚至嘴一张一和；白天孩子不太活泼，记忆力不太好，晚上尿床，做噩梦多。

打呼噜对身体有什么样的影响

小孩儿睡觉打呼噜，对身体各方面都会有影响。

1首先是睡眠受影响。儿童需要深度睡眠，如果睡不好，身体的激素水平会发生变化。如生长激素的分泌就会减少，那些扁桃体腺明显肥大的孩子，好多都长得又瘦又矮，甚至会出现鸡胸。扁桃体腺大，吃饭也会受影响，因为吃饭时候不通气，容易恶心。这些身体反应，时间长了会对孩子的智力产生影响。

2是影响鼻腔发育。长期张嘴喘气，不经过鼻子，鼻腔发育就差，硬腭发育窄，到了十几岁青春期发育，肌肉迅速增长，因为骨腔比较小，症状还会进一步加重。成人以后，还容易引发成人病，严重的话会引起睡眠呼吸暂停综合征，就是反反复复呼吸停止。

3因为长期睡觉时缺氧，心脏因氧气不足而工作量加重，如果情况恶劣，可能导致血压失常和心脏衰竭。所以打鼾的孩子，将来比一般人更容易得高血压和心脏病。

■打呼噜如何治疗

因为打呼噜，有的孩子发育不好会产生鸡胸，如果补钙一段时间也不管用，胸扩还有明显畸形；有的孩子老以为是鼻炎，总也治不好，这就需要尽快治疗。

打呼噜的孩子可以到医院的耳鼻喉科就诊。照一下显微喉镜，如果鼻子后的腺样体都堵着，鼻子不通气，或是腺样体明显肥大，就应该手术做掉了。腺样体去除手术不算大手术，但也要全身麻醉，手术过程需要一个到一个半小时。

一般孩子发病年龄在三到六岁，这个年龄是腺样体淋巴组织增生最明显的时候。一旦发现有腺样体明显增大或堵塞，就要尽快做掉，以免影响健康。

为什么宝宝打呼噜（打鼾）？ 　　很多妈妈都说，她们的宝宝睡觉打呼噜。由于很多婴儿在鼻塞的时候睡觉会打呼噜，所以如果你的宝宝也是如此，不妨在他的房间里放一个加湿器，帮助他的呼吸变得更加顺畅。 　　有的宝宝可能会因为过敏而打呼噜。如果是这样，你可以在宝宝的房间里放一台空气净化器，不让宠物进他的房间，或是使用药物可能也会有所帮助。 宝宝打呼噜怎么办？ 　　如果宝宝只是偶尔打打呼噜，或是鼻息重，你多半不必担心，特别是如果他的呼噜声很均匀的话。但如果你的宝宝总是睡觉打呼噜，则可能意味着有什么地方不对劲。如果他的呼噜声是间歇性的，中间有停顿，而且呼噜声后宝宝会大口喘气，这可能是因为他的气道有阻塞的地方，比如扁桃体或淋巴组织引起的阻塞。这种情况叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停”，是一种慢性疾病，跟上面提到的偶尔发生的呼吸暂停不一样。 　　如果宝宝打呼噜的状况让你很担心，你可以带他去看医生，查查到底有没有问题。你可能需要带宝宝去看耳鼻喉科，或是咨询睡眠专家，以排除疾病的可能性。