怎样消除雀斑才不会复发呢？

怎样消除雀斑才不会复发呢？

怎样消除雀斑

概 述
雀斑是遗传性色素沉着病，一般在5岁以后逐渐出现，年龄越大，颜色越深，雀斑会影响人的面容，那么雀斑应该怎么消除呢？妙招以下：

步骤/方法：
1要每天坚持做面部按摩或者做面膜，这样可以很好地减轻雀斑色素。但是避免使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜“会容易导致毁容。

2每天应该多吃新鲜蔬菜水果（如西红柿、黄瓜、草莓、桃等）及多喝水，一定不能吃辛辣刺激性食物会使皮肤老化加快导致黑色素分子浮在皮肤表面，使雀斑扩大及变黑。

3春夏秋季一定要尽量避免皮肤在阳光下直接照射，出门前一定擦遮光剂（如5%二氧化钛霜）并戴太阳帽或者遮阳伞。

4每天要保证充足的睡眠，保持大便通畅，保持良好的情绪（如开心乐观），可以有利于去除雀斑。

*斑有分很多种:例如 1.小时候就形成的我们称为雀斑. 先天遗传因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,无法祛除. 2.饮时起居压力造成的称为黑斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除 3.妊娠期因代谢不良所引起的称为妊娠斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除 4.日晒所形成的称之为晒斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除 雀斑与遗传有关,建议:内疗和外疗同步进行. (1) 内疗:体内排毒:建议喝花茶. 平常多摄取维生素c的蔬菜和水果例如:弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、香水莲花茶、草莓、释迦、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉…等. 维生素e的食品:香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦片、鱼、小米、大米、牛肉、羊肉、猪肉、红萝卜、土豆、西红柿……等. (2) 外疗: 1.先洗脸(用不含皂、无泡沫洗面奶) 2.用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢.(让黑色素迅速代谢.受 损的皮肤进行修护让新细胞再生) 按摩时可用转圈圈的方式. 3.白天要防紫外线. 4.用面粉+珍珠粉(少许)+水做成面膜.敷在脸上约15-20分洗净. *如皮肤较干可加一些橄榄油. *1-3项可天天做.第4项3天1次约1个月见效.(可明显淡化) 到户外要做好防晒可以撑伞或戴遮阳帽或抹防晒霜