怎样做才能自然增加自身的荷尔蒙？

怎样做才能自然增加自身的荷尔蒙？

荷尔蒙是激素的音译,其代谢是身体自身调节的,并不是越多越好,如果某一种激素分泌异常,就会引起疾病,比如雌激素可以使人的皮肤白腻,但如果男人用太多雌激素就会失去性征,变为女性.女人如果雌激素过多,皮肤会好,性欲也高,可是如果太高了,就会变成"慕雄狂",就不正常了,特别是更年期妇女,容易出现内分泌紊乱,所以,你要加强营养可以,想让自己皮肤更好也可以理解,但一味提高荷尔蒙也是没好处的

饮食 上啊 韭菜 西瓜

人体是个平衡态，雄性激素对于男人来说不能没不能多。 最快的注射一些激素药物。 平时呢就多运动，少吃油性大的食物，少吃糖。