怎样能让自己清醒，不想睡觉？

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-05 09:20

提问者网友：焚苦与心
2021-05-04 13:23

科学

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-05-04 14:44

你对什么敏感？想象或者做你十分敏感的事情。
你对什么兴趣？想象或者做你十分兴趣的事情。
比如，你对金钱感兴趣，
那就拼命挣钱吧，金钱的力量是无穷，可以让你7天7夜不睡觉还仍然高度亢奋。
ok，ok，言归正传……
楼主是已经睡的很够的情况下还想睡，那就是睡过头了，物极必反嘛。要重新恢复充沛精力，就需要你的毅力了。
恢复你的正常作息时间很重要，不要熬夜，适当加强些锻炼，吃些能迅速醒脑补神的坚果，比如花生，核桃……
坚持几天，相信你也就神清气爽，精神百倍了。祝福楼主早日不想昏昏欲睡！！

全部回答

1楼网友：夜风逐马
2021-05-04 15:08

保证睡眠质量和时间
适量运动
少看电视电脑
在适当的光线下看书
另外营养也很重要
做到这些身体的整体状况就会好转

看书时隔一小时左右把视线离开书
抬头四处看看
据说这样可以减少眼疲劳

如果已经头疼了又不能休息
我觉得保持脖子以上不动好像会不太疼...
出去跑个步也许会有帮助
头疼可能是缺氧造成的
眼睛保健操也会有用

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